Rose debug info
---------------

Я в интернете

РСС   Джейсон-фид

На новые заметки можно подписаться в Телеграме. Старые заметки переехали в архив.

Блог Михаила Подивилова

Интернализация

Очень важной техникой в практике стоицизма является интернализация. Мы не можем полноценно контролировать почти ничего кроме своего выбора, из чего следует, что беспокоиться об этом бессмысленно и неразумно.

Эпиктет писал: «Некоторые вещи находятся под нашим контролем, а другие нет. Вещи под нашим контролем — это мнение, желание, отвращение. Словом, все наши собственные действия. Вещи, которые не находятся под нашим контролем — это тело, собственность, репутация. Словом, все, что не является нашими собственными действиями».

Интернализация предполагает, что мы должны фокусироваться на процессе, а не на результате. Действительно, если результат наших действий не всегда предсказуем и может зависеть от множества факторов, то процесс достижения этого результата и отношение к нему всецело зависит от нас самих.

Внезапная болезнь может нарушить ваши планы, а непогода воспрепятствовать хорошему отдыху на выходных. Раз мы не можем повлиять на это, разумно ли об этом беспокоиться?

Подписаться на блог
Поделиться
Отправить
Запинить
 41   8 мес   #стоицизм   #философия
Дальше