Rose debug info
---------------

Я в интернете

РСС   Джейсон-фид

На новые заметки можно подписаться в Телеграме. Старые заметки переехали в архив.

На новые заметки можно подписаться в Телеграме. Старые заметки переехали в архив.
Подписаться на мой блог в Телеграме.

Правило трёх

Кому-то со стороны может показаться, что я действую очень продуктивно: следую тщательно выверенному расписанию, развиваю полезные привычки, выполняю ежедневную норму по количеству завершённых задач. Поделюсь с вами моей страшной тайной: на самом деле я ужасный лентяй и разгильдяй.

Да, несмотря на то, что мне действительно удаётся многое успевать, я очень много прокрастинирую и в некоторые моменты оказываюсь совершенно непродуктивным. За долгое время я испробовал, наверное, сотни различных практик для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, всё успевать и решать все поставленные задачи точно в срок.

Тем не менее, до недавнего времени у меня всё равно периодически опускались руки и мне хотелось на всё забить. Дело в том, что я очень люблю составлять красивые расписания, по которым никогда не живу и не буду жить. В момент планирования кажется, что «о, вот оно — какое классное у меня получилось расписание, вот теперь-то заживу!» Пару дней вроде как удаётся следовать этому расписанию, а потом всё идёт наперекосяк.

В общем, всё это время я очень сильно переоценивал свою производительность. Провёл небольшой эксперимент, чтобы понять, сколько реальных и в то же время полезных задач я могу выполнить за день. Как думаете, сколько вышло в итоге? Возможно, двадцать? Десять? Пять? Нет, всё не то. Ровно три.

Я не беру в счёт мелкие задачи вроде «принять душ», «почистить зубы» и «позавтракать», потому что это самоочевидные вещи. Под реальными задачами я понимаю что-то вроде «задизайнить второй экран сайта», «разработать концепцию логотипа для нового проекта» и «почитать Эдварда Тафти».

Если весь фронт работ выполнен, можно добавить к этому списку ещё одну-две задачи из бэклога. Тут важно не перебарщивать и трезво оценивать свои оставшиеся силы: возможно, лучше отдохнуть и продолжить работу завтра, чтобы сделать её качественно.

Кстати, про расписание: вместо него у меня теперь обычный список задач. Каждое утро я выбираю задачи, над которыми хочу поработать, присваиваю им приоритеты и приступаю к работе. Дело в том, что расписание не учитывает моё текущее состояние: я же не робот, в конце концов. Другое дело — список задач: если понимаешь, что какую-то задачу сегодня не потянешь, просто выбираешь то, что по душе.

Это не всё. У меня ещё всегда была огромная проблема с выработкой привычек: я заметил, что обычно держусь два-три дня, после чего сдуваюсь. Решил эту проблему следующим образом: один день работаю над новой привычкой, на следующий день — отдыхаю, на третий — снова работаю. Потом работаю над привычкой два дня подряд и на третий отдыхаю. Удивительно, но когда наступает пора работать над привычкой три дня подряд, забивать уже не хочется.

Думаю, всё это очень индивидуально, но меня это волшебное «правило трёх» очень выручает в повседневной жизни. Надеюсь, пригодится и вам.

Подписаться на блог
Поделиться
Отправить
Запинить
Дальше